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姑娘爱鲜花也爱健身,活出最美的自己,网友:很迷人!

信息来源:e-xianhua.com  时间:2019-04-23  浏览次数:18

爱养花的女人都是会生活的女人,她们知道在春天要播种什么,也知道夏天会有哪些花盛开。一草一木,对于她们来说都是生命。她们总是像花儿一样优雅得体,充满女人味,给人一种很娇弱的感觉。健身的女人则是另外一种状态,她们身体素质非常好,一颦一笑,空气中都充满了荷尔蒙的气息。一个姑娘既爱种花养花,又爱健身,那是一种什么姿态呢?

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李恩敏就是这样一个既爱花,又爱健身的姑娘,她活出了最美的自己。她经营着一家鲜花店,给人娇 滴滴又柔弱的感觉,同时,她又是健身房里的健身达人。李恩敏每周都会安排3次以上到健身房训练,健身并没有让她变成粗壮的女汉子,而是更显女性魅力,身材曲线婀娜。

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女性通过适当的健身,只会让身材曲线更好,并不会练出发达肌肉。李恩敏已经坚持健身两年,并没有看到她有明显的肌肉线条,也不见她有马甲线,网友直呼:这是白斩鸡身材。其实,女性体脂率比男性高,即使增加了一些肌肉,也是被脂肪覆盖,并不会显现。

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李恩敏除了在健身房训练之外,每周都要进行两次户外活动,爬山徒步等!户外活动让她亲自大自然,陶冶情操,又能在轻松享受的状态中消耗多余脂肪,保持苗条的身材,保持健康活力。健身锻炼并非只有健身房,各种各样的活动都可以锻炼,选一种自己喜欢,并且能坚持的运动最重要。

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越来越多的女人,用汗水让自己强大。越来越多的女人,一个人上路去旅行。越来越多的女人,把健身房打卡变成日常。越来越多的女人,烈的恰到好处。男人不止一面,女人更不止一面,她们可以娇弱得像花,也可以坚持得像个汉子。李恩敏爱鲜花也爱健身,活出最美的自己,网友直呼:这样最迷人!

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